Lihakset & nivelet
Lihakset ja nivelet: saksalaiset lisäravinteet ja sallitut väitteet
EU-lainsäädännön mukaan vain tietyillä ravintoaineilla on hyväksytyt terveysväitteet tällä alueella. Magnesium ja D-vitamiini edistävät lihasten normaalia toimintaa, C-vitamiini normaalia kollageenin muodostumista rustojen normaalia toimintaa varten ja mangaani normaalia sidekudoksen muodostumista. Glukosamiinilla, kondroitiinilla ja kollageenilla ei ole hyväksyttyjä väitteitä.
Tämä kategoria kokoaa saksalaisten merkkien kuten Doppelherzin ja Mivoliksen lisäravinteet, jotka on suunnattu lihaksille, nivelille ja sidekudokselle. Sivu selittää, mitä kustakin ainesosasta saa laillisesti sanoa, jotta osaat lukea pakkausmerkinnät kriittisesti.
Mitä kategoria sisältää
- Magnesium: ravintoaine, jolla on hyväksytty väite lihasten normaalista toiminnasta, tabletteina, kapseleina ja poretabletteina.
- D-vitamiini: edistää lihasten ja luuston normaalin toiminnan ylläpitämistä, usein kalsiumin tai K2:n kanssa.
- C-vitamiini ja mangaani: C-vitamiini kollageenin normaaliin muodostumiseen, mangaani sidekudokselle.
- Glukosamiini ja kondroitiini: laajasti myytyjä, ilman hyväksyttyä terveysväitettä EU:ssa.
- Kollageenivalmisteet: jauheet, juotavat ampullit ja kapselit, myös ilman hyväksyttyä väitettä.
- Yhdistelmävalmisteet: monen ainesosan koostumukset Doppelherziltä ja Mivolikselta, joissa vain kelpoiset ravintoaineet kantavat väitettä.
Näin luet tällaisen pakkausmerkinnän
Etsi ravintosisältötaulukko ja saannin vertailuarvon prosenttiosuus. Se kertoo todellisen annoksen päiväannosta kohti, mikä merkitsee paljon enemmän kuin pakkauksen etupuolen nimi. Tuote voi olla nimeltään nivelvalmiste ja silti sisältää vain nimellisen määrän sitä ainesosaa, joka oikeuttaa väitteen.
Katso sitten, minkä lauseen valmistaja saa painaa. Jos pakkauksessa puhutaan lihasten normaalista toiminnasta, väite tulee magnesiumista tai D-vitamiinista, ei glukosamiinista. Lisäravinteet eivät korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota, ilmoitettua päiväannosta ei saa ylittää ja valmiste tulee säilyttää pienten lasten ulottumattomissa. Jos käytät lääkkeitä, olet raskaana tai imetät, keskustele ensin lääkärin kanssa.
Toimitus Saksasta Suomeen ja yli 40 maahan
VivaVoss lähettää aitoja saksalaisia lisäravinteita suoraan Saksasta yli 40 maahan. Ravintolisäien tuontisäännöt vaihtelevat maittain, joten kaikkia tuotteita ei voi toimittaa jokaiseen kohteeseen. Kulut, toimitusaika ja mahdolliset maksut käyvät ilmi toimitustiedoistamme.
Usein kysyttyä
Mitkä ravintoaineet saavat esittää väitteen tässä kategoriassa?
Magnesium ja D-vitamiini lihasten normaalista toiminnasta, C-vitamiini kollageenin normaalista muodostumisesta rustojen normaalia toimintaa varten, mangaani sidekudoksesta sekä kalsium ja D-vitamiini luuston normaalin kunnon ylläpitämisestä.
Toimiiko glukosamiini nivelille?
EU:ssa glukosamiinille ei ole hyväksyttyä terveysväitettä, joten pakkaukseen ei saa painaa mitään vaikutusta. Kliininen näyttö on ristiriitaista. Sitä myydään laillisesti ravintolisänä, ei hoitona. Pitkään jatkuvista nivelvaivoista kannattaa puhua lääkärin kanssa.
Entä kollageenivalmisteet?
Sama tilanne. Kollageenilla ei ole hyväksyttyä EU-väitettä, joten ihosta, nivelistä tai rustosta ei saa väittää mitään. C-vitamiinia lisätään usein, koska sillä on hyväksytty väite.
Milloin magnesium kannattaa ottaa?
Kyse on siedettävyydestä, ei tehosta. Moni ottaa sen aterian yhteydessä, koska tyhjään vatsaan magnesium voi löysättää vatsaa. Suuremman annoksen jakaminen päivän mittaan on yleensä hellävaraisempaa.
Voiko näitä käyttää lääkkeiden kanssa?
Kysy ensin lääkäriltä tai apteekista. Magnesiumin ja kalsiumin kaltaiset kivennäisaineet voivat vaikuttaa joidenkin lääkkeiden imeytymiseen, muun muassa tiettyjen antibioottien ja kilpirauhaslääkkeiden, ja ottoajankohtien porrastusta suositellaan usein.
Toimitatteko lisäravinteita Suomeen?
Kyllä, yli 40 maahan. Ravintolisät kuuluvat kansallisten tuontisääntöjen piiriin, joten yksittäisiä tuotteita voi olla rajoitettu joissakin kohteissa.
Ravintolisä. Ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveellisiä elämäntapoja. Älä ylitä ilmoitettua päiväannosta. Säilytä pienten lasten ulottumattomissa. Tiedot eivät korvaa lääketieteellistä neuvontaa.
