Uppdaterad 5 oktober 2026
Ashwagandha-kapslar kan inte jämföras enbart efter milligram eftersom rotpulver och extrakt är olika beredningar. Kontrollera växtdel, dagsdos, extraktuppgifter, tillsatta ämnen och varningar. De tre produkterna är kosttillskott och jämförs utifrån verifierade etiketter – inte utlovad effekt.
Tre etiketter i korthet
| Produkt / Product | Form | Per dagsdos | Etikettens dos |
|---|---|---|---|
| Lebepur Ashwagandha Kapseln, 60 St, 37 g | Rotpulver | 1000 mg Ashwagandha-Wurzelpulver | 2 Kapseln täglich |
| Nature Love Bio Ashwagandha Kapseln, 135 St, 103 g | Rotpulver | 1950 mg Bio-Ashwagandha-Wurzelpulver | 3 Kapseln täglich |
| Mivolis Ashwagandha + Passionsblume Kapseln, 30 St, 13,7 g | Extraktkombination | 400 mg Ashwagandha-Extrakt + 100 mg Passionsblumen-Extrakt | 2 Kapseln täglich |
Varför fler milligram inte automatiskt betyder ”starkare”
Pulver är mald rot; extrakt koncentreras i en tillverkningsprocess. Utan jämförbart extraktförhållande och standardisering kan 400 mg extrakt inte rangordnas mot 1000 eller 1950 mg pulver.
Produkterna i detalj
1. Lebepur Ashwagandha Kapseln, 60 St, 37 g
GTIN: 4260159456738. Per dagsdos: 1000 mg Ashwagandha-Wurzelpulver. Etikettens dos: 2 Kapseln täglich.
Exact German ingredient list: Bio-Ashwagandhapulver (100%), Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC).
2. Nature Love Bio Ashwagandha Kapseln, 135 St, 103 g
GTIN: 4260488132372. Per dagsdos: 1950 mg Bio-Ashwagandha-Wurzelpulver. Etikettens dos: 3 Kapseln täglich.
Exact German ingredient list: Bio-Ashwagandha Wurzelpulver, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzlich).
3. Mivolis Ashwagandha + Passionsblume Kapseln, 30 St, 13,7 g
GTIN: 4066447832822. Per dagsdos: 400 mg Ashwagandha-Extrakt + 100 mg Passionsblumen-Extrakt. Etikettens dos: 2 Kapseln täglich.
Exact German ingredient list: Ashwagandha Extrakt (43,7%), Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose, Füllstoff mikrokristalline Cellulose, Passionsblume (10,9%), Pantothensäure (Vitamin B5), Vitamin B6.
Kontrollera på etiketten
- Botaniskt namn och växtdel
- Pulver eller extrakt; förhållande och standardisering
- Mängd per rekommenderad dagsdos
- Tillsatta ämnen och överlappande vitaminer
- Varningar, ålder och interaktioner
VivaVoss skickar från Tyskland. Tillgänglighet, import och leverans beror på destination och checkout.
Vanliga frågor
Är högst milligramtal bäst?
Nej. Milligram är bara meningsfulla mellan jämförbara beredningar.
Kan flera produkter kombineras?
Kombinera inte på egen hand. Exponering och interaktioner kan öka utan visad extra nytta.
Behandlar Ashwagandha sömnproblem, stress eller ångest?
Detta är kosttillskott, inte läkemedel för att behandla sådana tillstånd. Ihållande symtom behöver medicinsk bedömning.
Hur länge kan det användas?
Långtidssäkerheten är inte väl fastställd. Följ etiketten och diskutera längre användning med kvalificerad vårdpersonal.
Källor och produktkontroll
- BfR: Ashwagandha – Schlafbeeren-Präparate mit möglichen Gesundheitsrisiken (10.09.2024)
- dm: Lebepur Ashwagandha, GTIN 4260159456738
- Rossmann: Nature Love Bio Ashwagandha, GTIN 4260488132372
- dm: Mivolis Ashwagandha + Passionsblume, GTIN 4066447832822
- NCCIH: Ashwagandha – safety overview
Artikeln och huvudbilden skapades med AI-stöd och kontrollerades redaktionellt mot källorna. Kvalificerad hälso- och språkgranskning rekommenderas före publicering.
