Vertaa tuotteita ilmoitetun EPA-, DHA- tai ALA-päiväannoksen, älä pelkän öljymilligrammamäärän perusteella. Kapselit ovat valmiiksi annosteltuja, neste mitataan. Kala- ja leväöljy voivat antaa EPA:a ja DHA:ta suoraan, pellavaöljy ALA:a. Valitse lähteen, annoksen, allergeenien, varoitusten ja muodon mukaan.
Suomessa saatavuus, toimitus ja tuontiehdot vaihtelevat. Tarkista ajantasainen tuotesivu ja kassa.
Miksi 1 000 mg öljyä ei ole 1 000 mg EPA:a + DHA:ta
Öljymäärä sisältää koko öljyn. Vertaa erikseen ilmoitettua omega-3-määrää ja tyyppiä. EPA ja DHA ovat pitkäketjuisia; ALA on välttämätön kasviomega-3, jonka muuntuminen EPA:ksi ja DHA:ksi on rajallista. 500 mg ALA:a ei siis vastaa 500 mg EPA:a + DHA:ta.
Neljä täsmällistä tuotetta
| Tuote | Lähde ja muoto | Etiketin annos | Tarkista |
|---|---|---|---|
| Mivolis Omega-3 1000 kalaöljykapselit | kalaöljy; 1–2 kapselia/päivä | vähintään 260 mg EPA:a + DHA:ta/kapseli | kala-allergeeni, gelatiini, joustava annos |
| Mivolis Omega-3 leväöljykapselit | leväöljy; 1/päivä, tarpeen kasvaessa 2; raskaana/imettäessä 1 | 265 mg EPA:a + DHA:ta/kapseli | vegaaninen; raskaus-/imetysraja |
| Mivolis Omega-3 pellavaöljykapselit | pellavaöljy; 1 kapseli/päivä | pellavan ALA; ei suoraa EPA/DHA-annosta | ALA ei ole EPA/DHA |
| Doppelherz system Omega-3 nestemäinen family | nestemäinen kalaöljy; 15 ml (4–7 v) tai 30 ml (7+ ja aikuiset) | 161 mg omega-3/15 ml tai 322 mg/30 ml; 250 mg DHA/30 ml | kalaa, sokeria ja vitamiineja; ikäannos |
Kalaöljykapselit: annosteltu EPA ja DHA
Mivolis Omega-3 1000 Kapseln, 60 St, 85,1 g · GTIN 4066447249439. Kalaöljyä ja gelatiinia sisältävä ravintolisä; sisältää kalaa. Etiketti: 1–2 kapselia päivässä aterialla nesteen kanssa. Kapseli antaa vähintään 260 mg EPA:a + DHA:ta. Etupuolen 300 mg kokonais-omega-3:a on eri mitta. Älä ylitä annosta; säilytä lasten ulottumattomissa, kuivassa, viileässä ja valolta suojassa.
Tarkista etiketti ja saatavuus
Leväöljykapselit: vegaaninen EPA ja DHA
Mivolis Omega-3 Algenöl Kapseln, 30 St, 21,6 g · GTIN 4067796161670. Vegaaninen leväöljyravintolisä. Kapseli antaa 265 mg EPA:a + DHA:ta. Etiketti: 1 päivässä, tarpeen kasvaessa 2; raskaana ja imettäessä vain 1. Vegaanisuus ei tarkoita parempaa tehoa.
Tarkista etiketti ja saatavuus
Pellavaöljykapselit: ALA, ei suora EPA/DHA
Mivolis Omega-3 Leinöl 1000 Kapseln, 30 St, 47 g · GTIN 4066447656794. Vegaaninen pellavaöljyravintolisä antaa ALA:a, ei suoraa EPA:a/DHA:ta. Etiketti: 1 kapseli päivässä. Samalla GTIN:llä on toinen aktiivinen Shopify-tuote; linkki vie vain varmennettuun uudempaan 47 g tuotteeseen.
Tarkista etiketti ja saatavuus
Nestemäinen kalaöljy: ikäkohtainen mitta
Doppelherz system Omega-3 flüssig family, 250 ml · GTIN 4009932006773. Nestemäistä kalaöljyä, sokeria ja lisättyjä vitamiineja sisältävä ravintolisä. Ravista. Etiketti: 15 ml/päivä 4–7-vuotiaille, 30 ml 7-vuotiaille ja aikuisille. Ei alle 4-vuotiaille. Liiallinen käyttö voi olla laksatiivista. Kysy neuvoa sairauden, raskauden, imetyksen tai lääkityksen yhteydessä.
Tarkista etiketti ja saatavuus
Näin valitset
1. Valitse suora EPA/DHA tai kasvi-ALA. 2. Vertaa päiväannosta. 3. Valitse kala tai vegaaninen ja tarkista allergeenit. 4. Valitse kapseli tai mitattava neste. 5. Tarkista ikä, raskaus, vitamiinit ja saatu pakkaus. Tuotteet ovat vaihtoehtoja, eivät yhdistämissuositus.
Turvallisuus
Kaikki ovat ravintolisiä, eivät lääkkeitä, eivätkä hoida tai ehkäise sairautta. Älä ylitä etikettiä tai yhdistä tuotteita ilman ohjausta. Kysy neuvoa raskauden, imetyksen, lasten, kroonisen sairauden, leikkauksen tai lääkityksen, etenkin verenohennuslääkkeiden, yhteydessä.
Usein kysyttyä
Onko 1 000 mg öljyä 1 000 mg omega-3:a?
Ei. Vertaa erikseen EPA:a, DHA:ta tai ALA:a.
Onko leväöljy sama kuin kalaöljy?
Molemmat voivat antaa EPA:a/DHA:ta, mutta lähde, koostumus, allergeenit ja annos eroavat.
Korvaako pellava suoraan EPA:n/DHA:n?
Ei automaattisesti; se antaa ALA:a ja muuntuminen on rajallista.
Entä lapset tai raskaus?
Vain tarkan etiketin mukaan; neste on 4-vuotiaasta ja leväöljy rajoittaa raskauden/imetyksen yhteen kapseliin.
Menetelmä ja lähteet
Tiedot tarkistettu 7.10.2026 aktiivisista tuotesivuista, GTIN-koodeista, kuvista, lähteestä, muodosta ja annoksesta—ei hinnasta, myynnistä tai paremmuusväitteestä. Toimitetun pakkauksen etiketti ratkaisee.
- NIH ODS: Omega-3 Fatty Acids Fact Sheet
- EU Regulation (EU) No 432/2012
- Mivolis Omega-3 1000 Kapseln, 60 St, 85,1 g · GTIN 4066447249439
- Mivolis Omega-3 Algenöl Kapseln, 30 St, 21,6 g · GTIN 4067796161670
- Mivolis Omega-3 Leinöl 1000 Kapseln, 30 St, 47 g · GTIN 4066447656794
- Doppelherz system Omega-3 flüssig family, 250 ml · GTIN 4009932006773
Tutustu omega-3- ja terveystuotteisiin · Doppelherz system range guide
Tekoälyavusteinen toimituksellinen luonnos; lähteet ja pakkaukset on tarkistettava asiantuntijalla ennen julkaisua.
